Hypnosetherapie als begleitende Unterstützung in der Psychotherapie Dortmund Süd
Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, entsteht häufig aus gesundheitlichen, persönlichen oder familiären Gründen. Dennoch zeigt sich, dass der Rauchstopp für viele Menschen mit inneren Konflikten, Gewohnheiten und emotionalen Verknüpfungen verbunden ist. Vor diesem Hintergrund kann die Raucherentwöhnung mit Hypnose als begleitende psychotherapeutische Maßnahme in Betracht gezogen werden.
In der Psychotherapie Dortmund Süd wird Hypnose nicht als garantierte Lösung verstanden, sondern als unterstützendes Verfahren, das im Rahmen einer verantwortungsvollen psychotherapeutischen Begleitung eingesetzt wird.
Hypnose zur Raucherentwöhnung – ein begleitender Ansatz
Die Hypnose zur Raucherentwöhnung richtet sich auf unbewusste Verhaltensmuster, innere Automatismen und individuelle Auslöser des Rauchens. Dabei geht es nicht um Kontrolle oder Fremdsteuerung, sondern um die Förderung von Selbstwahrnehmung und innerer Motivation.
Hypnose kann unter Umständen dabei unterstützen,
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das eigene Rauchverhalten bewusster wahrzunehmen
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innere Auslöser für das Rauchen zu reflektieren
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neue Denk- und Handlungsspielräume zu entwickeln
Gleichzeitig ist zu beachten, dass Hypnose kein medizinisches Heilverfahren darstellt und die Wirkung individuell unterschiedlich erlebt werden kann. Eine Garantie für einen erfolgreichen Rauchstopp wird nicht gegeben.
Ablauf der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung
Vor Beginn der Hypnose erfolgt stets eine sorgfältige psychotherapeutische Abklärung, um gemeinsam zu prüfen, ob dieses Verfahren für Sie geeignet sein kann.
Erstgespräch (Anamnese)
Im ersten Termin werden Ihre Rauchgewohnheiten, bisherigen Aufhörversuche sowie Ihre persönliche Motivation besprochen. Darüber hinaus wird geklärt, welche Erwartungen Sie an die Hypnose haben. Auf dieser Grundlage wird entschieden, ob eine hypnotherapeutische Begleitung sinnvoll erscheint.
Hypnosesitzung
In einem weiteren Termin wird eine individuell abgestimmte Hypnose durchgeführt. Dabei orientieren sich die Inhalte an den im Erstgespräch erarbeiteten Themen. Ziel ist es, einen Zustand tiefer Entspannung zu ermöglichen, in dem neue Perspektiven angeregt werden können.
Reflexion und Vertiefung
Je nach Bedarf kann eine weitere Sitzung sinnvoll sein, um Erfahrungen zu reflektieren und den Prozess zu stabilisieren. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach der individuellen Situation.
Realistische Erwartungen an die Raucherentwöhnung
In der psychotherapeutischen Begleitung wird Wert auf einen realistischen und verantwortungsvollen Umgang mit dem Thema Raucherentwöhnung gelegt. Denn das Rauchverhalten ist häufig über viele Jahre erlernt und emotional verknüpft. Entsprechend kann Veränderung Zeit benötigen und verläuft individuell unterschiedlich.
Ihre Mitarbeit
Eine hypnotherapeutische Raucherentwöhnung setzt Ihre aktive Mitarbeit voraus. Dazu gehören unter anderem:
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die Bereitschaft zur Selbstreflexion
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die Auseinandersetzung mit persönlichen Auslösern
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die Offenheit für Veränderungen im Alltag
Aus diesem Grund kann eine Raucherentwöhnung nicht allein durch Hypnose herbeigeführt werden.
Dauer und Kosten
In der Regel werden mehrere Sitzungen à 50 Minuten eingeplant, darunter:
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ein ausführliches Erstgespräch
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eine Hypnosesitzung
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gegebenenfalls eine vertiefende Sitzung
Kosten: 89 € pro Sitzung (Selbstzahler)
Rechtlicher Hinweis
Hypnose ist kein Heilverfahren im Sinne der evidenzbasierten Medizin. Es werden keine Heil-, Wirk- oder Erfolgsversprechen abgegeben. Die hypnotherapeutische Begleitung ersetzt keine ärztliche Beratung, keine suchtmedizinische Behandlung und keine medizinische Therapie.
Häufige Fragen zur Raucherentwöhnung
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose ist ein begleitendes Angebot, bei dem mit Entspannungs- und Aufmerksamkeitsmethoden gearbeitet wird. Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit dem eigenen Rauchverhalten in einem strukturierten, begleiteten Gesprächs- und Entspannungsrahmen.
Zu Beginn wird die individuelle Situation sowie das persönliche Anliegen besprochen. Daran kann eine angeleitete Entspannungsphase mit hypnotherapeutischen Elementen anschließen. Der Ablauf orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen und erfolgt in einem wachen, ansprechbaren Zustand.
Die Anzahl der Sitzungen ist individuell unterschiedlich und richtet sich nach dem jeweiligen Anliegen. Häufig werden mehrere Termine vereinbart. Umfang und zeitlicher Rahmen werden gemeinsam abgestimmt.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich freiwillig und eigenverantwortlich mit ihrem Rauchverhalten auseinandersetzen möchten und offen für eine begleitende Methode sind. Die Teilnahme setzt die Bereitschaft voraus, sich aktiv mit dem eigenen Thema zu befassen.
Nein, Vorerfahrungen mit Hypnose sind nicht erforderlich. Die Methode wird verständlich erläutert, und die Sitzung findet bei vollem Bewusstsein statt.
Hypnose wird häufig als Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitiger Aufmerksamkeit beschrieben. Wahrnehmungen und Erlebnisse können individuell sehr unterschiedlich ausfallen.
Nein, die Raucherentwöhnung mit Hypnose ersetzt keine medizinische, ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie stellt ein ergänzendes, nicht erstattungsfähiges Angebot außerhalb der gesetzlichen Krankenversorgung dar.
Die persönliche Motivation und Eigenverantwortung spielen im gesamten Prozess eine zentrale Rolle. Erfahrungen und Ergebnisse können individuell sehr unterschiedlich sein.
Eine Sitzung zur Raucherentwöhnung mit Hypnose kostet 89 € pro 50 Minuten. Die Anzahl der Termine wird individuell vereinbart. Es handelt sich um eine Selbstzahlerleistung.
Termine können über die Online-Buchung auf der Website, telefonisch oder per E-Mail vereinbart werden.