Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose
Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig intensive Methode, Sie bei Veränderungswünschen zu unterstützen. Die Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose wirkt im Unterbewusstsein und kann Ihnen helfen, auf gesunde und wirkungsvolle Weise abzunehmen. Die gewünschten Wirkungen sind
- ein bewussterer Genuss der Speisen
- ein schnelleres und befriedigenderes Sättigungsgefühl
- eine gesundere Auswahl der Nahrungsmittel.
Ablauf
Im Vorfeld gilt es medizinisch abzuklären, ob organische Ursachen für Ihr Übergewicht vorliegen.
In der ersten Sitzung wird Ihre individuelle Problematik analysiert, um die späteren hypnotischen Suggestionen auf Sie abstimmen zu können. Im Anschluss wird sorgfältig überprüft, ob eine Hypnose in diesem Fall sinnvoll und angebracht ist. Zur Sitzung gehören Ernährungs- und Verhaltenstipps, welche Ihre Gewichtsreduktion unterstützen sollen. Eine erste hypnotische Vorübung schließt das Gespräch ab.
Beim zweiten Termin findet die erste Hypnose-Behandlung statt. Hier kommt ein individuell abgestimmtes Verfahren zum Einsatz. Dann erfolgt die Anwendung zur Gewichtsreduktion, bei der die hypnotischen Suggestionen eingesetzt werden, die im Vorgespräch erarbeitet wurden und nun in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. Zum Abschluss wird die Hypnose ausgeleitet. Das heißt, Sie werden ins Wachbewusstsein zurück versetzt, um in Ihren Alltag zurückkehren zu können.
Frühestens nach einer Woche findet der zweite Hypnose-Termin statt. Hier steht zu Beginn die Überprüfung erster Wirkungen. Dann werden die Suggestionen erneuert und vertieft, weil ihre Wirkung sich allmählich durch das Alltagserleben ausschleicht. Der Ablauf der zweiten Sitzung ähnelt der ersten: Zunächst die Einleitung der Hypnose, dann der Einsatz der Suggestionen, schließlich die Ausleitung zurück ins Wachbewusstsein.
Zur Vermeidung des Jojo-Effektes empfehlen wir Ihnen wir ein sanftes Abnehmen. Dieses Verfahren bietet auch den Vorteil, dass sich die Haut an die veränderten Körperformen anpassen kann.
Wichtig
Hypnose kann nur zum gewünschten Ergebnis führen, wenn Sie eine entsprechende Eigeninitiative entwickeln. Voraussetzung ist Ihre aktive Mitarbeit in Form von
- Führen eines Abnehm-Tagebuches
- Erarbeitung eines individuellen Ernährungskonzeptes
- Aufnahme sportlicher Aktivitäten (falls noch nicht geschehen).
Dazu geben wir Ihnen Tipps und unterstützen Ihre Gewichtsreduktion mit Empfehlungen.
Dauer
Es sind in der Regel mindestens drei Sitzungen (je 89,- Euro) von 50 Minuten Dauer (Vorgespräch, Hypnose-Sitzung und Vertiefung bzw. Wiederholung der Suggestionen in einer zweiten Sitzung) erforderlich. Weitere Sitzungen können Sie bei Bedarf vereinbaren.